Лыткаринцы, меняйте свой образ жизни со стодневным интенсивом «SOTKA»

Спорт -

Организаторы объявляют очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «SOTKA: 100-дневный воркаут». Любой желающий может принять участие в стодневном фитнесс-интенсиве от проекта WorkOut дабы улучшить своё физическое и психологическое состояние, укрепить здоровье и добиться желаемых результатов.

SOTKA: 100-дневный воркаут – это программа для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. Главная цель программы — обучение и тренировка людей любого уровня подготовки. Организаторы собрали огромное количество информации о фитнесе и здоровом образе жизни из самых актуальных источников и представили её в виде стодневного образовательного курса.

Программа рассчитана ровно на 100 дней в течение которых участники каждый день получают небольшой блок полезной информации и выполняют тренировочные комплексы из базовых упражнений. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста, уровня физической подготовки.

За последние несколько лет в этой программе приняли участие свыше полумиллиона человек из 1418 городов в 72 странах мира. Лыткаринцы могут присоединиться к участникам программы, зарегистрировавшись на сайте workout.su/100IN или скачав мобильное приложение «SOTKA: 100-дневный воркаут» в AppStore и GooglePlay