Лыткаринцев старшего поколения приглашают на групповые онлайн-тренировки

Спорт -

В рамках проекта «Активное долголетие» для жителей Лыткарина и других городов Подмосковья на портале «Живу спортом» запустили групповые онлайн-тренировки в Zoom.

Занятия под руководством опытных тренеров спортшкол регионального Минспорта проходят ежедневно в 11 утра. Тренировки включают в себя комплекс специально разработанных и подобранных упражнений для пожилых людей. Они сочетают в себе оптимальную амплитуду и уровень нагрузок, которые позволят жителям старшего поколения поддерживать свой уровень двигательной активности и укрепить здоровье, находясь на самоизоляции.

«Чтобы позаботиться и поддержать старшее поколение, с нашей стороны мы пытаемся создать все условия для того, чтобы пожилые люди могли укреплять своё здоровье и чувствовать себя бодро, даже находясь дома. Именно для этого были организованы групповые тренировки «Активного долголетия», — сказал министр физической культуры и спорта Подмосковья Роман Терюшков.

Зарегистрироваться на тренировки можно на сайте живуспортом.рф в разделе «Мероприятия», выбрав в списке программу «Активное долголетие».